海姆立克急救法定义：美国外科医生海姆立克教授于1974年应用该法成功抢救了一名因食物堵塞呼吸道而发生窒息的患者，因此被人们称为“生命的拥抱”。海姆立克急救法（Heimlich Maneuver），又称为腹部冲击法，是一种在紧急情况下拯救因气道异物阻塞导致窒息患者的有效急救技术。通过冲击腹部-膈肌下软组织，产生向上的压力，压迫两肺下部，使肺部残留空气形成向上具有冲击性、方向性气流，从而将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。
气道梗阻的快速简易识别：黄金时间4min
1. 三不能（不能说话、不能呼吸、不能咳嗽）
2. V型手（特殊表现）
3. 有的甚至颜面青紫、肢体抽搐、呼吸停止
✍婴幼儿
面朝下拍背：首先将患儿面朝下放在救助者的前臂上，头部稍低于躯干。使用手掌根部连续拍打患儿两侧肩胛骨之间的区域5次。
翻转面朝上按压：然后将其翻转为面朝上，保持头部低于身体。用两根手指压迫患儿腹部区域5次。
重复操作：交替操作直至异物排出。
注意不要直接拍孩子后背，不用给孩子喝水进食，不要用手伸进嘴里试图抠吐。
✍成人——通过“剪刀、石头、布”口诀记忆
施救者呈弓步状，前脚置于患者两脚之间，双手从后腰环抱患者，寻找肚脐和肋骨之间即冲击部位，一手握拳，使拳头的虎口（拳眼）对准冲击部位，另一只手包裹前手，双手快速有力地向内上方冲击腹部数次，直到异物冲出。
自救：依靠在一个固定的水平物体上，比如桌子边缘、椅子等，用物体的边缘对上腹部施压，制造出强大的向上冲击力，重复挤压，直至导致窒息的物体排出。
如果患者情况没有好转，或者出现出现颜面青紫、呼吸心跳骤停，应立即心肺复苏，并迅速拨打120急救电话，寻求专业医疗救助。
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