防蚊灭蚊小贴士

灭蚊防病是维护公共卫生和个人健康的重要措施。以下是一些关于灭蚊防病的小科普：

一、蚊子的危害

蚊子不仅叮咬人类造成不适，更重要的是它们能传播多种疾病，如疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等。这些疾病对人类的健康构成严重威胁，甚至可能导致死亡。

二、灭蚊方法

1. 清除孳生地

定期清理积水：蚊子在水中产卵并孵化，因此定期清理户内外积水是减少蚊子数量的有效方法。这包括清理花盆托盘、饮水机托盘、地漏处等积水，保持容器干爽。

管理饮用水容器：水缸等容器需严密加盖，并定期换水，防止蚊虫幼虫孳生。

2. 安装防护设施

安装纱门纱窗：在门窗上安装纱门纱窗，可以有效阻止蚊虫进入室内。

使用蚊帐：在休息时使用蚊帐，确保网眼足够小，以防止蚊虫叮咬。

3. 使用驱蚊产品

驱蚊液（喷雾）：在皮肤裸露部位涂抹驱蚊液，或喷洒在衣服上。选择含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）等有效成分的驱蚊产品。

电蚊拍、灭蚊灯：这些物理灭蚊工具安全环保，适合在室内使用。

蚊香、杀虫气雾剂：在室外或蚊虫较多的区域，可以使用蚊香或杀虫气雾剂进行驱蚊灭蚊。但需注意使用安全，避免婴幼儿接触。

4. 民间驱蚊法

虽然民间有很多驱蚊方法，如大蒜、维生素B1、花草驱蚊等，但科学研究表明这些方法的驱蚊效果有限。因此，建议以科学灭蚊方法为主。

三、个人防护措施

穿着防护衣物：外出时尽量穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露。

保持个人卫生：勤洗澡、勤换衣，保持肌肤清洁。减少使用带花香味的物品，以降低被蚊子叮咬的概率。

四、疾病预防

接种疫苗：对于可预防的蚊媒传染病，如乙脑等，应及时接种疫苗以提高免疫力。

就医观察：若被蚊虫叮咬后出现发热、寒战等症状，应及时就医并告知旅居史，以便医生进行诊断和治疗。

五、其他注意事项

避免抓挠：被叮咬后不要反复抓挠，以免感染或引发过敏性皮炎。

止痒方法：奇痒难忍时，可用肥皂水或盐水清洗止痒。若红肿扩散、渗液不止，应及时就医。

总之，灭蚊防病需要我们从多个方面入手，包括清除孳生地、安装防护设施、使用驱蚊产品、做好个人防护以及及时就医观察等。只有这样，我们才能有效地减少蚊虫数量，预防蚊媒传染病的发生。

上海市工商外国语学校

后保科医务室

2024.9