大家好呀！我是上海市工商外国语学校心理吉祥物——悦心龙。众所周知，中学时期容易叛逆，生理方面也有不小的变化。对此，亲爱的学校和老师高度重视我们的心理健康教育。
我们的学生在校期间可能会遇到多方面的困惑和烦恼，比如说成长、学习、交友。那么该如何解决烦恼呢？当然是去温暖的学校心理健康教育中心！
什么？您还不太清楚？那么就让我来为您介绍吧！
我们工商外的心理健康教育中心足足有425㎡,超多个功能室和高达48.2万元的心理设备及资产！承担了个别及团体辅导、宣泄、放松、社团活动与心理联络员培训等多个重要职能！
我们心理健康教育中心的辐射和影响覆盖全体师生！活动方式多种多样,如心理健康课程、个体心理咨询、团体心理辅导、心理健康普查、心理社团活动、心理健康宣传等。
中心师资团队介绍
我校专兼职心理教师共13名，均取得国家或上海市心理咨询师资格证书。
中心心理服务介绍
（一）个体心理咨询
1．中心开放时间：周一至周五中午12:10-12:40，周五13:30。
2．中心开放地点：耀华楼四楼心语雅苑——心理健康教育中心。
3．为了顺利进行个体心理咨询，请记得提前预约！
目前有以下三种预约方式
（1）现场预约
只要抵达光华楼505学生科，就可以进行现场预约哦。
（2）邮箱预约
如果您有不便，可以选择邮箱预约。
邮箱是：gswxinlizixun525@163.com
（3）班主任、心理联络员预约
如果还有点迷惑，也可以直接找班主任或班级心理联络员与老师预约咨询时间。
4、如果是周末或者节假日怎么办呢？可以选择拨打上海心理援助热线962525/12320-5，随时在线。
（二）团体心理辅导
同学们也可以选择“抱团”参加团体心理辅导，主题辅导或者班级团辅都可以。多种的主题可供选择，如情绪、人际交往、职业生涯规划等等。在老师们的引导和小组伙伴们的陪伴和支持下，我们一定可以共同成长，快速进步！
（三）心理健康普查
每年新学期伊始，我校都会组织新生们进行心理健康普查。根据大家的具体情况及需求，提供及时的VIP心理服务！
（四）心理健康课程
《心理健康》是我们学校学生的必修课，旨在帮助学生日常学习心理健康知识。在学习过程中，大家的自我觉察能力和自助能力也能不断提升！
（五）心理健康宣传教育
除了之前提到的各种心理服务，其实我们每年还会有许多宣传教育活动，多达20余项。其主要包括心理健康教育主题班会、心理社团活动、心理健康教育月活动、家庭教育辅导和职业心理咨询与指导等。这种线上线下相结合的活动模式，相信同学们参与后一定可以做到“心理健康我最棒！心理知识我知道，自我调节我可以！”
家校同心、携手并进，我们将会拥有更加美好的未来！
感谢您读到这里！如果您有任何关于我校心理健康教育的奇思妙想和建议，请您联系我们！您的关心与关注会增强我们的积极性，帮助我们成长以及拥有更美好的未来！
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