返璞归真，寻一抹乡野田园里最美的秋色

  ——记我校第二批教职工素质拓展培训活动

           久在樊笼里，复得返自然

十月是金色的，十月是浓郁的，今秋的这个十月更是充满了沉甸甸的收获的。地处奉贤区海湾镇杭州湾畔的上海都市菜园，穿上了它最美的花裳，迎来了上海市工商外国语学校第二批教职员工们。

继上周六第一批教职工培训活动之后，10月19日下午五点半，我校第二批教职工继续秉持“十三五”教育规划精神，在李红兵书记的带领和指导下，商外一部、商外二部的全体教师以及基础教学部和国际教育部的几位老师们满怀着期待，顺利抵达教育培训基地。

这里菜蔬遍布，瓜果飘香，让久在都市“樊笼”里的人们得以回归自然，体验乡野生活，感受田间乐趣。全体教职员工们在这里与大自然亲密接触，并开展了为期两天的素质拓展培训活动。

夕阳西下，映红了天边的晚霞，老师们在夕阳的余晖下，暂时卸下了肩上的重任，伴着阵阵的秋风，让岁月的疲惫和生活的沉重随风而去。

当晚，在培训还未正式开始之前，各个教研室就已经在宾馆里组织起了各种各样的文化交流和体验活动，为本次素质拓展培训做好了充分的准备。

同舟共济扬帆起，乘风破浪会有时

20日一早，晨雾缭绕，秋意正浓，老师们整装待发，以最饱满的精神状态迎来了第二天精彩的素质拓展体验活动。

本次活动旨在以小组为单位，以农具、农产品为道具，通过速度、力量和耐力的比拼，来提高各组成员的团队协作能力，以促进不同部门教职员工之间的交流与互动，加深彼此的感情。

在素质拓展开始之前，老师们按照抽签被分成辣椒队、南瓜队和白菜队。为保证比赛的公平性，各队队员的总数和男女比例是基本一致的。每位队员都依次贴上了自己所在队伍的标签。

本次活动先后开展了独轮车运菜、套麻袋接力赛、拔河取菜和秧苗射靶等项目，让有不同性格特点和体能优势的队员发挥了自己的特长。各队成员在队长的带领下，通力合作，采取相应的战略方法，合理分配参赛人员，保证每一位老师都至少参加一项比赛。每一场激烈的比赛都充满了紧张的气氛，每一位参赛者都在为团队荣誉而竭尽全力，每一位观赛者都在为队友声嘶力竭地呐喊。

本次活动重在参与，重在体验。虽然最后是辣椒队胜出，但白菜队和南瓜队的队员们同样感受到了团队协作的力量，体验到了田间劳动的乐趣。

稻花香里说丰年，听取蛙声一片

午饭过后，基地农业技术专家为我校教职员工带来了一场别样的文化讲座——《蔬菜种植技术》专题讲座。该讲座主要介绍了蔬菜的类别、蔬菜的营养需求和特点、蔬菜的习性、轮作的基本原理等蔬菜种植的基本概念。让远离田园生活的老师们深入了解了蔬菜种植相关的知识。

其间，农业专家介绍的“关于如何进行阳台蔬菜的种植方法”引起了大多数教职工的兴趣。专家以黄瓜、番茄、辣椒栽培为例，因地制宜，根据上海地区的气候条件，生动形象地介绍了阳台蔬菜种植的技术要领。原理通俗易懂，可操作性强，颇受教职工们的喜爱。

讲座之后，全体教职工们根据刚了解到的农业知识，在工作人员的带领下，亲临种植基地，深入感受我国深厚的农耕文明底蕴和现代发达的农业种植技术。

在这座占地5000多亩的蔬菜种植基地里，种满了各个品种的绿植和瓜果蔬菜。有瓜果满枝、菜蔬遍野的奇瓜异蔬园和四季果园，还有农耕博览馆、博雅农园等主题展馆。每到一处，老师们都对各式各样的奇瓜异果充满了极大的兴趣，虚心求教。在学习新知识的同时，更为每到一处都充满诗情画意的田园风光而流连忘返。

    本次素质拓展体验活动，每一位教职员工的心里都是沉甸甸的。通过丰富多彩的素质拓展体验活动，大家感受到了合作的力量，体会了团队协作的愉快，为日后工作的顺利开展奠定了基础。相信每一位工商外的成员都能在自己的岗位上竭尽所能，为工商外的建设与发展贡献自己的力量。