何当办取青蓑笠，去趁农夫学耦耕

——记我校第一批教职工拓展培训活动

正是橙黄橘绿时

十月金秋，瓜果飘香。地处奉贤区海湾镇杭州湾畔的上海都市菜园，也迎来了一年最美的季节。上海都市菜园是上海市科普教育基地，占地面积5000亩，这里有诗情画意的田园美景，如奇瓜异蔬园、四季果园等，菜蔬遍布，瓜果满枝，让久在都市生活的人得以走入田野，贴近自然，并一览丰收景象；这里也有丰富的人文景观，如农耕博览馆、博雅农园等主题场馆，可以让人们深入了解我国深厚的农耕文化和现代蔬菜种植技术。

10月12日下午五点半，根据学年度教师校级培训计划，我校基础教学部、数控教学部、国际教育部一行58名教师踏着秋风，伴着夕阳，来到了基地，准备参加实践体验类培训课程。这次培训是我校“十三五”教师培训的校级培训的一部分。作为这次培训的学员，大家当晚进行了很好的休整，准备以饱满的精神和充足的体力迎接第二天精彩的培训课程。

扶犁权与老农耕

13日一大早，晨曦初露，露水未收，老师们精神焕发，轻装上阵，来到了培训活动场地，开始了一天丰富多彩的拓展培训。首先进行团队分组，经过抽签，老师们分成白菜组、辣椒组和南瓜组三个小组。每位老师都贴上了小组标签，在教练的指导下有模有样地撸起袖管训练起来了。

基础训练之后，就是紧张刺激的团队比赛了。先后进行了独轮车运菜、麻袋接力赛、巧取蔬菜和秧苗定位等项目的比拼，三个小组都精心挑选队员，并让每一位老师都至少参加一项比赛。比赛项目都带有农耕性质，以农具和农产品为道具，讲求体力、耐力、速度的比拼，但更需要团队协同和策略方法。每一项比赛都紧张激烈，高潮迭起。你看，老师们群策群力，队友间互相鼓励；你听，欢笑声此起彼伏，加油声、喝彩声不绝于耳——大家都尽情感受着田园文化的风情、田园劳动的快乐和团队协作的力量。

也伴桑阴学种瓜

下午，全体学员齐聚在基地的馨香蔬苑，认真聆听了农业技术专家《蔬菜种植技术》的专题讲座。讲座主要介绍了蔬菜的分类、蔬菜的营养需求和特点、长江流域蔬菜周年播种时间安排、蔬菜的不同习性、轮作的基本原理等蔬菜种植的知识。特别是关于如何进行阳台蔬菜的种植方法介绍，是不少学员感兴趣的内容。从阳台蔬菜种植的方位、容器、栽培基质、适宜栽培的品种、水肥的控制等方面，给大家一系列的具体指导，原理讲得通俗易理解，方法简易切实可操作。最后专家以黄瓜、番茄、大南瓜栽培为例，具体介绍了它们的种植技术和要领。专家紧贴上海地区的自然条件和学员们感兴趣的内容进行讲解，既有理论，也有实操，通俗易懂，非常“科普”。

讲座让学员们增长了知识，陶冶了情操，为大家丰富业余生活指引了新路径。

一勤无难事，众喣可飘山

在以蔬菜为主角的培训基地，到处是硕果累累、赏心悦目的自然景观，给大家带来了回归自然、身心放松、清新爽利的感受。经过参与丰富的田野拓展活动和聆听精彩的讲座，既体验了农业劳动的乐趣，又观赏到了各种刚成熟的新奇特优、流光溢彩的瓜果蔬菜，还了解到了农耕文化、蔬菜文化、现代农业的种植技术等相关知识。

通过拓展，大家收获良多。其中有两个方面是大家共有的最深刻的体会。一是要勤劳。农耕文化的精髓就是因时而作，必须勤于劳作，不违农时，细心耕作，方能保证丰产丰收；疏懒者的田地必定是荒草丛生。任何岗位的任何工作都是如此，要“勤”字当先，做好工作才有最基本的条件，再辅之以科学的方法，定能盼来成果丰硕。二是要合作。万亩良田大伙耕，每个人都齐心协力才能完成每个季节的农活。大家在拓展训练活动中就充分体会了这一点：做好一项事业，绝不是凭一两个人之力就能够顺利完成的。

本次拓展活动，让老师们在紧张的工作之余亲近了自然，放松了身心，增进了友情，获得了知识，是一次虽短暂但美好而颇有收获的实践经历。