2019年5月10日,在我校工会的组织下,上海市第六人民医院中医科主治医师、医学博士汪天湛医生来到我校,在明华楼605,为在座的教职工们带来了《辨体质,话养生》的养生讲座。
汪医生先从“什么是体质”、“中医体质分类”谈起,明确饮食不当、生活起居不当会引起体质变化,进而引起健康变化。在大家对自身体质有了一定的认识之后,汪医生谈到了针对不同体质的养生方法,有精神调摄、饮食建议,包括家用药膳和茶饮推荐,还有运动处方和生活指导,非常贴心。讲座结束后,汪医生和丁飚主任及随同医生给学校老师做了咨询。
参与讲座和咨询的教职工们,兴趣浓厚,不时提问与汪医生互动,不时拍照记录,大家纷纷表示,这样的讲座,很贴地气,简单易懂,可操作性强,多多益善。