预防秋季常见传染病预防小常识

秋季是传染病的多发季节，常见传染病包括：流行性感冒、手足口病、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等，这些传染病大都是呼吸道、肠道性传染病。可通过飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。因此我们应该怎样配合采取防护措施，避免传染病的发生呢？

1、班级内活动室、寝室、盥洗室内每天延长开窗通风时间30分钟以上，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。鼓励学生多参加户外活动，让学生勤洗手、多喝水，减少发病率，提高出勤率。制定合理的食谱，增添富含丰富维生素的水果蔬菜，富含优质蛋白的瘦肉，蛋类等供学生食用，以此增加抵抗能力。

2、疫苗接种：常见的传染病现在一般都有疫苗，家长配合社区进行计划性人工自动免疫接种是预防传染病发生的主要环节，也是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生生活习惯，是预防秋季传染病的关键。要保持生活场所的卫生，提醒学生饭前便后及外出归来按湿搓冲捧擦的程序洗手，帮助学生养成衣物被褥勤洗勤换勤晒、个人卫生用品切勿混用的好习惯。帮助学生合理安排好作息，做到生活有规律。避免过量的活动，导致抵抗力下降，而引起的病毒感染。

4、加强锻炼，增强免疫力。周末假期带孩子参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。尽量少去人群聚集地如：饭店，公共游乐场所等。

5、衣、食细节要注意。乍暖还寒，骤减衣物极易低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适当增减衣物。家长要合理安排好幼儿饮食，多饮水，多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物

6、切莫讳疾忌医。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体不适应该及时就医。特别是学生有发热症状或身上出现各种皮疹时，应尽早明确诊断，及时治疗。立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效的阻断传染病的流行与传播。

上海市工商外国语学校医务室2019年10月8日